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Biofeedback e coaching: 48 ore di misurazioniSport e tempo libero

Conoscere il proprio stile di vita per condurre una vita più sana.
 14 - 99 anni
Helmuth Rier

Il biofeedback è un metodo dalle solide basi scientifiche che trova applicazione nel campo della psicologia e della medicina comportamentale. Consiste nel monitoraggio di parametri vitali essenziali quali la respirazione, la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca o la temperatura cutanea al fine di ottenere informazioni sull'attività del sistema nervoso vegetativo.
Con l'ausilio di un'apposita apparecchiatura, si misura e rappresenta graficamente l'attività bioenergetica del corpo per un periodo di 48 ore. Ciò consente di individuare le fasi di stress e di distensione, di registrarne la durata e lo svolgimento e di riconoscere i "punti deboli" della persona. Il biofeedback offre importanti informazioni sul metabolismo, la qualità del sonno e i tempi di rigenerazione. Rende evidenti in egual modo una carenza di esercizio fisico e uno stile di vita equilibrato.
Al termine delle 48 ore, i dati raccolti vengono analizzati nel quadro di una sessione di personal coaching con l'esperto Martin Kiem, per comprendere dove sia necessario intervenire e quali misure possano essere adottate per migliorare sensibilmente la qualità di vita e le condizioni di salute personali.

Distribuzione dell‘ apparecchiatura per la misurazione del biofeedback e fissamento dell’ appuntamento per il Coaching: entro lunedí.
(attenzione alle eccezioni, vedi date)

Obbligo la restituzione: entro mercoledí ore 18 presso l‘ ufficio turistico Parcines per l‘ interpretazione degli analisi.

Coaching: Giovedì

 
 

Info

Tourismusverein Partschins, Rabland, Töll
Tel +39 0473 967157
 
170,00 € + 100,00 cauzione
 
 
 

Mappa

Ufficio turistico
Parcines, Via Spauregg 10
 
 
 

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