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Meditazione nell cuore della naturaAltro

La meditazione con la nostra insegnante Vi porta armonia e un equilibrio della mente e del corpo.
Helmuth Rier

Gli esercizi di rilassamento mentale, la meditazione sono degli ottimi rimedi per curare sé stessi e contrastare gli stati di ansia e di stress, dell’insonnia, dell’emicrania, dell’astenia, del nervosismo e di burn-out.
I diversi metodi di meditazione e dell'allenamento al rilassamento vengono proposti per trovare dentro di noi la pace e l’equilibrio.
Una delle metodologie di rilassamento più conosciute è la tecnica di rilassamento muscolare progressivo di Edmund Jacobson. Il rilassamento muscolare ha numerosi effetti positivi, non solo perché diminuisce lo stress e aumenta l'energia, ma anche perché attenua problemi fisici come mal di testa e pressione alta.
Vi sentite meglio, sia dal punto di vista emozionale-interiore che dal punto di vista fisico.

Iscrizione:

Entro lunedì alle ore 12.00 presso l'ufficio turistico di Parcines o Rablà

Punto d'incontro:

alle ore 17.00

 
 
 

Galleria immagini

 
 
 

Info

Tourismusverein Partschins, Rabland, Töll
Tel +39 0473 967157
 
20,00 €
 
 
 

Mappa

Ufficio turistico
Parcines, Via Spauregg 10
 
 
 

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